Werde die beste Version deiner selbst!

JONATHAN CHALA

PERSONAL TRAINER/COACH

„Du hast nur drei Möglichkeiten im Leben: Gib auf, gib nach oder gib alles was du hast.“

Als Personal Trainer/Coach ist mein Ziel, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fitness- und Wellnessziele auf professionelle und maßgeschneiderte Weise zu erreichen. Mit über acht Jahren Erfahrung und einer soliden Ausbildung in Sport, Sportpsychologie und Ernährung bin ich verpflichtet, Ihnen einen umfassenden Service zu bieten, der sich an Ihre individuellen Bedürfnisse anpasst.

Ich biete eine Vielzahl von Dienstleistungen an, von Krafttraining und Konditionstraining bis hin zu Ernährungsberatung und maßgeschneiderten Trainingsprogrammen. Als zertifizierter Capoeira-Trainer kann ich auch Techniken dieser Kampfkunst in unsere Sitzungen integrieren, wenn Sie dies wünschen.

Ob Sie Gewicht verlieren möchten, Ihre Fitness verbessern, Ihre Kraft und Flexibilität steigern oder einfach einen aktiveren Lebensstil genießen möchten, ich bin hier, um Ihnen zu helfen. Meine Dienstleistungen umfassen persönliches Training am Wochenende, Online-Beratung, Gruppentrainings und Fitnessprogramme für Kinder.

Als mobiler Trainer kann ich mich Ihrem Zeitplan und Ihrer Lage anpassen und Ihnen die Flexibilität bieten, die Sie benötigen, um Ihre Ziele zu erreichen, unabhängig davon, wie beschäftigt Ihr Leben ist. Gemeinsam können wir daran arbeiten, dass Sie sich in Ihrem Körper stärker, gesünder und selbstbewusster fühlen.

Warten Sie nicht länger, um sich für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden einzusetzen! Kontaktieren Sie mich noch heute, um Ihre erste maßgeschneiderte Trainingseinheit zu vereinbaren.

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BERUFLICHE LIZENZEN UND ZERTIFIKATE:

Dipl. Erziehungswissenschaftler mit Schwerpunkt Sport

Aufbaustudium Sport & Fitnesstrainer

Ernährungscoach

Fitness Trainer B Lizenz

Bodybuilding Lizenz

FMS (Functional Movement Screen) Lizenz

Ausgebildeter Trainer Rückenfitness

Functionaltraining FT Club Lizenz

Fortbildung Fitnessboxen

MEDIZINISCHE TRAININGSTHERAPIE

Ausgebildeter Trainer für Capoeira

Mein Angebot

Personal Training

Partner Workout

Gruppen-Fitness

MEDIZINISCHE TRAININGSTHERAPIE

KAMPFSPORT

Leistungssportler

FIT ONLINE

Sitzt du gelangweilt zuhause und kannst es kaum abwarten, dass das Leben nach der Pandemie beginnt? Verliere keine Zeit und trainiere mit mir, unter professioneller Anleitung und ganz Corona-konform. Du wirst nicht nur fitter und verbesserst deine Laune, sondern steigerst gleichzeitig deine Immunität.

Deine Vorteile beim Online-Training:

1+1 Haushalt (Trainer + ein/e Trainierende/r oder Paar aus einem Haushalt / Sicherheitsabstand 1.5m, im Freien oder Indoor)

Du entscheidest, wo du trainierst!

Wenn du bevorzugst, in der ruhigen Atmosphäre eines privaten Studios zu trainieren, bist du hier genau richtig! Hier findest du alle für dein Training essentiellen Geräte wie Gewichte, Ausdauergeräte sowie eine Kampfsport- und Krafttraining-Fläche.

Du trainierst lieber an der frischen Luft? Frankfurt bietet unzählige Möglichkeiten, draußen zu trainieren - einige meiner Lieblingsorte dafür sind der Günterburspark, Grüneburgpark, Ostpark und Hafenpark am Main (EZB). Natürlich komme ich auch gerne zu dir in die Nähe, falls du eine andere Idee hast oder eine tolle Location kennst.

Die letzten Monate haben gezeigt - auch zuhause ist ein effektives Training möglich. Du verlierst keine Zeit und kannst so auch in der Mittagspause oder direkt vor oder nach der Arbeit trainieren. Außerdem gibt es keine Ablenkungen und du kannst dich ganz auf dich und deine Ziele konzentrieren.

INNOVATIV & ABWECHSLUNGSREICH

PERSONAL TRAINING

Gemeinsam erarbeiten wir einen effektiven und realistischen Plan zur Verwirklichung deines persönlichen Fitnessziels. Ein ausführliches Erstgespräch ist der Grundbaustein dieses Programms. Hier sprechen wir über deine Motivation und deinen Gesundheitszustand. Als dein Trainer bin ich absolut flexibel und passe mich vollständig deiner zeitlichen Verfügbarkeit an. Egal wann und wo, deine Trainingseinheiten werden wir immer so planen, dass sie gut in deinen Alltag passen. Gerne kann ich zu dir nach Hause kommen oder wir trainieren im Freien oder in einem Fitnessraum. Das Training ist natürlich coronakonform und erfolgt unter einem bewährten Hygienekonzept. Ich stehe dir 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche zur Verfügung! Vereinbare einfach einen Termin mit mir und überzeuge dich selbst davon, dass regelmäßiges Training dich voranbringt!

Du entscheidest, wo du trainierst!

Wenn du bevorzugst, in der ruhigen Atmosphäre eines privaten Studios zu trainieren, bist du hier genau richtig! Hier findest du alle für dein Training essentiellen Geräte wie Gewichte, Ausdauergeräte sowie eine Kampfsport- und Krafttraining-Fläche.

Du trainierst lieber an der frischen Luft? Frankfurt bietet unzählige Möglichkeiten, draußen zu trainieren - einige meiner Lieblingsorte dafür sind der Günterburspark, Grüneburgpark, Ostpark und Hafenpark am Main (EZB). Natürlich komme ich auch gerne zu dir in die Nähe, falls du eine andere Idee hast oder eine tolle Location kennst.

Die letzten Monate haben gezeigt - auch zuhause ist ein effektives Training möglich. Du verlierst keine Zeit und kannst so auch in der Mittagspause oder direkt vor oder nach der Arbeit trainieren. Außerdem gibt es keine Ablenkungen und du kannst dich ganz auf dich und deine Ziele konzentrieren.

GESUNDES ABNEHMEN

CHANGE YOUR BODY SHAPE

Möchtest du deinen Körper straffen/ definieren, deine Leistung in einer bestimmten Sportart verbessern oder hast du gesundheitliche Probleme, zu deren Lösung/ Milderung du dich sportlich betätigen möchtest? Mit mir lernst du gesund und nachhaltig dein Gewicht zu optimieren.

Du entscheidest, wo du trainierst!

Wenn du bevorzugst, in der ruhigen Atmosphäre eines privaten Studios zu trainieren, bist du hier genau richtig! Hier findest du alle für dein Training essentiellen Geräte wie Gewichte, Ausdauergeräte sowie eine Kampfsport- und Krafttraining-Fläche.

Du trainierst lieber an der frischen Luft? Frankfurt bietet unzählige Möglichkeiten, draußen zu trainieren - einige meiner Lieblingsorte dafür sind der Günterburspark, Grüneburgpark, Ostpark und Hafenpark am Main (EZB). Natürlich komme ich auch gerne zu dir in die Nähe, falls du eine andere Idee hast oder eine tolle Location kennst.

Die letzten Monate haben gezeigt - auch zuhause ist ein effektives Training möglich. Du verlierst keine Zeit und kannst so auch in der Mittagspause oder direkt vor oder nach der Arbeit trainieren. Außerdem gibt es keine Ablenkungen und du kannst dich ganz auf dich und deine Ziele konzentrieren.

GRUPPENFITNESS

DON’T BE ALONE

Gemeinsames Training in kleinen Gruppen mit gemeinsamen Zielen. Auch hier wird für jedes Mitglied der Gruppe eine individuelle Gesundheitsanamnese und ein gemeinsames Trainingskonzept erstellt. Insbesondere für Gruppen, die gerne mit eigenem Körpergewicht im Freien trainieren möchten, kann dieses Angebot von besonderem Interesse sein.

Du entscheidest, wo du trainierst!

Wenn du bevorzugst, in der ruhigen Atmosphäre eines privaten Studios zu trainieren, bist du hier genau richtig! Hier findest du alle für dein Training essentiellen Geräte wie Gewichte, Ausdauergeräte sowie eine Kampfsport- und Krafttraining-Fläche.

Du trainierst lieber an der frischen Luft? Frankfurt bietet unzählige Möglichkeiten, draußen zu trainieren - einige meiner Lieblingsorte dafür sind der Günterburspark, Grüneburgpark, Ostpark und Hafenpark am Main (EZB). Natürlich komme ich auch gerne zu dir in die Nähe, falls du eine andere Idee hast oder eine tolle Location kennst.

Die letzten Monate haben gezeigt - auch zuhause ist ein effektives Training möglich. Du verlierst keine Zeit und kannst so auch in der Mittagspause oder direkt vor oder nach der Arbeit trainieren. Außerdem gibt es keine Ablenkungen und du kannst dich ganz auf dich und deine Ziele konzentrieren.

Mache den ersten Schritt!

Du kennst es wahrscheinlich – du bist motiviert und weißt, dass Sport dir gut tut. Doch im Alltagsstress fällt es oft schwer, langfristig am Ball zu bleiben. Mache jetzt den ersten Schritt und du wirst erkennen, wie leicht es ist, mit mir gemeinsam neue Gewohnheiten zu erlernen und zu deinem Lebensgefühl zu machen!

Das Sagen Jonathan Kunden

ICH FREUE MICH AUF DEINE NACHRICHT.

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