Werde die beste Version deiner selbst!
JONATHAN CHALA
PERSONAL TRAINER/COACH
„Du hast nur drei Möglichkeiten im Leben: Gib auf, gib nach oder gib alles was du hast.“
Vor acht Jahren kam ich aus meiner Heimat Ecuador nach Deutschland, mit abgeschlossener Qualifikation in Sport, Sportpsychologie und zahlreichen Erfahrungen im Bereich Fitness.
Sport war schon immer meine größte Leidenschaft und so habe ich mich auch zum Trainer der Kampfsport Capoeira ausbilden lassen.
Ich biete ein breites Spektrum an Angeboten/Trainingskonzepten und das Training wird bei mir immer an die individuellen Wünsche der Kunden angepasst – egal ob es um Krafttraining, einen besseren Ernährungsplan, Mobilität, Vorbereitung für eine Sportart oder einfach Erhöhung des Spaßfaktors geht.
BERUFLICHE LIZENZEN UND ZERTIFIKATE:
Dipl. Erziehungswissenschaftler mit Schwerpunkt Sport
Aufbaustudium Sport & Fitnesstrainer
Ernährungscoach
Fitness Trainer B Lizenz
Bodybuilding Lizenz
FMS (Functional Movement Screen) Lizenz
Ausgebildeter Trainer Rückenfitness
Functionaltraining FT Club Lizenz
Fortbildung Fitnessboxen
MEDIZINISCHE TRAININGSTHERAPIE
Ausgebildeter Trainer für Capoeira
Mein Angebot
Personal Training
Partner Workout
Gruppen-Fitness
MEDIZINISCHE TRAININGSTHERAPIE
KAMPFSPORT
Leistungssportler
- FIT ONLINE
- PERSONAL TRAINING
- GESUNDES ABNEHMEN
- GRUPPENFITNESS
FIT ONLINE
Deine Vorteile beim Online-Training:
- Fachliche Anweisungen durch einen Experten inkl. maßgeschneiderter Trainingspläne
- Live Coaching & Motivation
- Trainiere wo du willst, du brauchst nur einen Internetzugang und eine Webcam
- Zeitliche Flexibilität
- Keine Anfahrt
Du entscheidest, wo du trainierst!
- Studio
- Outdoor
- Zuhause
Wenn du bevorzugst, in der ruhigen Atmosphäre eines privaten Studios zu trainieren, bist du hier genau richtig! Hier findest du alle für dein Training essentiellen Geräte wie Gewichte, Ausdauergeräte sowie eine Kampfsport- und Krafttraining-Fläche.
Du trainierst lieber an der frischen Luft? Frankfurt bietet unzählige Möglichkeiten, draußen zu trainieren - einige meiner Lieblingsorte dafür sind der Günterburspark, Grüneburgpark, Ostpark und Hafenpark am Main (EZB). Natürlich komme ich auch gerne zu dir in die Nähe, falls du eine andere Idee hast oder eine tolle Location kennst.
Die letzten Monate haben gezeigt - auch zuhause ist ein effektives Training möglich. Du verlierst keine Zeit und kannst so auch in der Mittagspause oder direkt vor oder nach der Arbeit trainieren. Außerdem gibt es keine Ablenkungen und du kannst dich ganz auf dich und deine Ziele konzentrieren.
INNOVATIV & ABWECHSLUNGSREICH
PERSONAL TRAINING
Du entscheidest, wo du trainierst!
- Studio
- Outdoor
- Zuhause
Wenn du bevorzugst, in der ruhigen Atmosphäre eines privaten Studios zu trainieren, bist du hier genau richtig! Hier findest du alle für dein Training essentiellen Geräte wie Gewichte, Ausdauergeräte sowie eine Kampfsport- und Krafttraining-Fläche.
Du trainierst lieber an der frischen Luft? Frankfurt bietet unzählige Möglichkeiten, draußen zu trainieren - einige meiner Lieblingsorte dafür sind der Günterburspark, Grüneburgpark, Ostpark und Hafenpark am Main (EZB). Natürlich komme ich auch gerne zu dir in die Nähe, falls du eine andere Idee hast oder eine tolle Location kennst.
Die letzten Monate haben gezeigt - auch zuhause ist ein effektives Training möglich. Du verlierst keine Zeit und kannst so auch in der Mittagspause oder direkt vor oder nach der Arbeit trainieren. Außerdem gibt es keine Ablenkungen und du kannst dich ganz auf dich und deine Ziele konzentrieren.
GESUNDES ABNEHMEN
CHANGE YOUR BODY SHAPE
Du entscheidest, wo du trainierst!
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Wenn du bevorzugst, in der ruhigen Atmosphäre eines privaten Studios zu trainieren, bist du hier genau richtig! Hier findest du alle für dein Training essentiellen Geräte wie Gewichte, Ausdauergeräte sowie eine Kampfsport- und Krafttraining-Fläche.
Du trainierst lieber an der frischen Luft? Frankfurt bietet unzählige Möglichkeiten, draußen zu trainieren - einige meiner Lieblingsorte dafür sind der Günterburspark, Grüneburgpark, Ostpark und Hafenpark am Main (EZB). Natürlich komme ich auch gerne zu dir in die Nähe, falls du eine andere Idee hast oder eine tolle Location kennst.
Die letzten Monate haben gezeigt - auch zuhause ist ein effektives Training möglich. Du verlierst keine Zeit und kannst so auch in der Mittagspause oder direkt vor oder nach der Arbeit trainieren. Außerdem gibt es keine Ablenkungen und du kannst dich ganz auf dich und deine Ziele konzentrieren.
GRUPPENFITNESS
DON’T BE ALONE
Du entscheidest, wo du trainierst!
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- Outdoor
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Wenn du bevorzugst, in der ruhigen Atmosphäre eines privaten Studios zu trainieren, bist du hier genau richtig! Hier findest du alle für dein Training essentiellen Geräte wie Gewichte, Ausdauergeräte sowie eine Kampfsport- und Krafttraining-Fläche.
Du trainierst lieber an der frischen Luft? Frankfurt bietet unzählige Möglichkeiten, draußen zu trainieren - einige meiner Lieblingsorte dafür sind der Günterburspark, Grüneburgpark, Ostpark und Hafenpark am Main (EZB). Natürlich komme ich auch gerne zu dir in die Nähe, falls du eine andere Idee hast oder eine tolle Location kennst.
Die letzten Monate haben gezeigt - auch zuhause ist ein effektives Training möglich. Du verlierst keine Zeit und kannst so auch in der Mittagspause oder direkt vor oder nach der Arbeit trainieren. Außerdem gibt es keine Ablenkungen und du kannst dich ganz auf dich und deine Ziele konzentrieren.
Mache den ersten Schritt!
Das Sagen Jonathan Kunden
Nora Christova Borisova
Ich liebe dieses Fitness Studio! Jonathan Chala ist der Beste personal Trainer mit super kreative und personalisierte Übungen. Das Training mit ihm macht Spaß und man kann schnell Erfolge erzielen💪(plus er kann Spanisch)! Nur zu empfehlen😊!!!
Agnes
If I had to describe only with 3 words how the personal trainings look like with Jonathan, I would say: professional, personalised, effective. His knowledge and instructions were a great help in my fitness and weight-loss journey. If someone is looking for a knowledgeable, motivating and cool fitness coach, then I would 100% recommend Jonathan.
Marisa Eilert
Dank Jonathan's professionellem und individuell gestaltetem Training, habe ich meine Motivation und freude dem Sport gegenüber wieder neu entdeckt! Das Training mit ihm ist zielorientiert, macht Spaß und ist herrausfordernd. Was mir am meisten gefallen hat, ist das er ein riesen Repertoire an Übungen besitzt, sodass jede Stunde anders ist und keineswegs langweilig wird. Würde es daher jedem weiterempfehlen!
Carmina Bischoff
Das Training mit Jonathan ist abwechslungsreich und macht viel Spaß! Er ist fokussiert ohne einen zu überfordern. Ordentlicher Muskelkater ist garantiert. Ich kann Jonathan uneingeschränkt empfehlen!
Carlos Lara
He tío saludos desde España gracias por qué en el tiempo de la pandemia fuiste mi mejor aliado con tus clases vía zoom que tuvimos eres el mejor tus clases dinámica de mucho esfuerzo pero muy entretenidas recomendado al 100% sigue adelante muchos éxitos.
Jan Welsch
Ich bin mit Jonathan als Trainer sehr zufrieden. Da das Training abwechslungsreich ist und mega Spaß macht. Ich kann ihn nur wärmstens empfehlen.
Kerstin
Ich war an einem Punkt wo meine Trainingsfortschritte stagniert sind. Mein Ziel war hauptsächlich Muskeln aufzubauen und meinen Körper zu straffen.
Jonathan hat mich beim Training immer sehr motiviert und mir neue individuelle Übungen für meine Bedürfnisse gezeigt. Diese Übungen konnte ich auch ohne Trainingsgeräte ausführen.
Tito
Das Training war immer an meine Wünsche und Bedürfnisse angepasst. Gerade in Zeiten, in denen ich keine Lust und Motivation mehr hatte, war der Spaßfaktor entscheidend fürs Durchhalten, was mich schließlich an mein Ziel geführt hat. Kompetente Beratung, Freundlichkeit und Individualität – genau das sind die Gründe, warum ich Jonathan jedem empfehlen würde!
Daniel
Jonathans Trainingsplan war immer abwechslungsreich und wurde somit nie langweilig. Er hat mir die Grundsätze einer gesunden und ausgewogenen Ernährung beigebracht, sowie Übungen gezeigt, die sich gut in meinen stressigen Alltag integrieren lassen. Dank ihm, habe ich viel Freude an der Bewegung und gesunder Lebensweise gefunden.
Sarah
Ich bin Sarah Weidmann Leistungssportlerin im Boxen. Lange war ich auf der Suche nach einen Athletic Coach der meine Fitness, Ausdauer und Kraft auf die nächste Stufe bringt. Ich habe vor 2 Jahren angefangen mit Jonathan 3-mal die Woche zu trainieren. Das war absolut die beste Entscheidung. Meine Leistungen haben sich um 200% gesteigert. Er ist kreativ und versucht, einen mit innovativen Übungen und Motivation an seine Grenzen zu bringen.
Uli
Für mich ist Jonathan Chala ein authentischer und sehr guter Personal Fitnesstrainer. Ein Training bei Jonathan macht immer viel Spaß. Er verfügt über ein sehr breites Trainings Know-how und abwechslungsreiche Trainingsmethoden. Ein Personal Fitnesstraining bei Jonathan kann ich jederzeit nur sehr empfehlen. Einfach mal ausprobieren.
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Zeljko
Jonathan ist ein perfekter Trainer, der auf jeden Wunsch eingeht . Ob man an Muskelaufbau oder Fettabbau arbeiten möchten kann man immer auf ein gutes Trainingsplan und eine gute Motivation von Jonathan rechnen . Er ist sehr individuell und hat für jeden das passende Training, Trainingsplan sowie ein gutes Ernährungsplan . Es macht immer Spaß mit ihm zu trainieren und man merkt auch sehr schnell die Erfolge bei sich selbst
Juliane
Jonathan schätze ich als Personal Trainer, da er Kompetenz, Abwechslung und Verständnis mitbringt. Er hilft mir, meine sportlichen Grenzen auszuhauen und hat immer den passenden Rat parat.
Jenny
Ziele erreicht man mit einem Trainer der Kompetenz und Individualität als Hilfsmittel nutzt damit man seine persönlichen Grenzen überschreiten kann.
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Marsia
Bei Jonathan bekommt man ein sehr professionelles und individuell auf den Kunden zugeschnittenes Training. Jonathan ist sehr aufmerksam mit dem Kunden die Trainingsziele fest. Im Vergleich zu anderen Personaltrainern habe ich den Eindruck , dass Jonathan über deutlich mehr Fachwissen verfügt.Die Trainingseinheiten waren äußerst fordernd und haben mir sehr gut gefallen.
Julian
"Das Training bei Jonathan ist sehr abwechslungsreich und effektiv. Er lässt sich immer neue Übungen und Herausforderungen einfallen und sein Training ist eine super Mischung aus Kraft, Ausdauer und Mobilität. Sehr empfehlenswert!"
Nadine Lwowski
Durch Jonathan hat mein Training endlich Sinn bekommen, ich kann meine Ziele verwirklichen und die Fortschritte machen, die ich mir wünsche.
Er motiviert mich und weckt den Kampfgeist in mir über mich hinauszuwachsen.
Endlich ein PT, der mir wirklich hilft und der Interesse daran hat, das ich besser, stärker und fitter werde.
Ich fühle mich bei ihm sehr gut aufgehoben und kann Jonathan als PT sehr empfehlen!
Carolin Wenke
Das Training mit Jonathan ist sehr abwechslungsreich und macht super viel Spaß! Trotzdem ist es fordernd und anstrengend, da es meistens die Kleinigkeiten (ua in der Haltung) sind auf die es ankommt und auf die er sehr achtet. Komme immer wieder gerne!
Edina
Jonathan ist ein sehr kompetenter und erfahrener Trainer, den ich jedem empfehlen kann, der seine Fitnessziele erreichen will.
Die Trainingseinheiten sind immer sehr abwechslungsreich, da Jonathan verschiedene Übungen und Trainingsmethoden integriert.
Dabei geht er auch auf die Individual Bedürfnisse ein und modifiziert die Übungen, nie wypada.
Darüber hinaus gibt er auch wertvolle Ernährungstipps und motiert einen dazu, die mentalen Grenzen im Training zu überwinden.
Eleonor
Ich hatte bereits mehrere PT‘s mit Jonathan und habe ihn in dieser Zeit als einen überaus kompetenten Coach in Sachen Personaltraining kennengelernt. Dabei kann ich mich stets auf eine optimale Vorbereitung des Trainingprogramms verlassen. Dieses ist fordernd, macht aber auch immer Spaß, womit für mich die ideale Kombination für den Erfolg gegeben ist. Zuerst verflucht man ihn, doch dann ist man froh von ihm „gequält“ zu werden, weil er wirklich bis an die Grenze der individuellen Möglichkeiten geht und zeigt, zu was der Körper in der Lage ist.
Veronica Garcia del Arco
Jonathan ist fordernd, kreativ und motivierend. Er hat er mir geholfen, meine eigenen Grenzen weiter zu verschieben und dadurch mein Training weiterzuentwickeln. Er geht auf individuelle Bedürfnisse ein und hat bei der Übungsauswahl meine Schulterverletzung stets berücksichtigt. Er ist sehr flexibel und hat mir sogar vor dem Urlaub personalisierte Übungen gezeigt, die ich ohne Hilfsmittel umsetzen konnte, um Trainings- bzw Leistungsunterbrechungen zu vermeiden. Absolut empfehlenswert!
Francesca Calanduccia
Das Training mit Jonathan war sehr gut aufgebaut und anspruchsvoll. Er hat mich motiviert über meine Grenzen zu gehen und mit seiner positiven Einstellung und mit viel Fachwissen fühlt man sich während den gesamten Trainings sehr wohl.